Se choisir : La formation pour se reconnecter à soi.
Et si le plus beau cadeau que tu pouvais t’offrir…était de te libérer?
Pas besoin de tout changer du jour au lendemain.
Il suffit parfois d’un premier pas. Un geste doux envers toi-même.
🌿 Découvre Se Choisir, la formation pour alléger ta charge mentale, te libérer en douceur et retrouver ta paix intérieure.
Nouvelle version modifiée :
Ce n’est pas un simple guide.
C’est un chemin d’accompagnement doux et complet, conçu pour t’aider, pas à pas, à :
🌱 Te reconnecter à ton âme et à ta vérité intérieure,
💔 Libérer les lourdeurs émotionnelles du passé et retrouver ta légèreté émotionnelle,
🧠 Comprendre en douceur les mécanismes inconscients qui te freinent,
💖 Apprendre à t’aimer, à te respecter et à poser des limites saines,
🌀 Avancer vers une vie plus alignée, plus sereine, et plus consciente de qui tu es vraiment.
À travers 8 modules complets, tu découvriras entre 10 et 15 pages de contenu riche par module, des exercices accessibles, des prises de conscience profondes, et des outils issus de l’hypnose thérapeutique et du développement personnel – pour t’aider à avancer à ton rythme, en toute bienveillance.
Ce n’est pas juste de l’information. C’est une transformation.
Pour qui est cette formation?
Cette formation est pour toi si…
- Tu ressens un trop-plein au quotidien, mais tu ne sais pas comment ralentir sans culpabiliser
- Tu veux apprendre à mieux t’écouter et à t’accueillir dans tes émotions, sans te juger
- Tu rêves de te créer un mode de vie plus doux, plus aligné avec ton bien-être mental et émotionnel
- Tu veux changer certaines habitudes, mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu veux retrouver un espace à toi, dans lequel tu peux souffler, te reconnecter et te déposer
- Tu es prêt.e à amorcer des changements concrets, petit à petit, à ton rythme, sans pression
💬 "Ce n’est pas un simple guide que tu t'apprêtes à découvrir.
C’est un voyage intérieur, un espace où tu apprendras à...
> Transformer ton quotidien un petit pas à la fois
> Reprogrammer ton esprit pour plus de liberté et de clarté
> Alléger les fardeaux invisibles du passé
> Reconnecter avec ta vraie nature, libre et apaisée
à propos
Salut, je m’appelle Karolyne, je suis hypnothérapeute, maman, et une femme qui a appris à se choisir.
Pendant des années, j’ai vécu dans des relations toxiques qui ont peu à peu éteint ma lumière. J’ai douté de ma valeur, cru que je n’étais jamais assez, que je n'avais pas ma place sur cette Terre… jusqu’au jour où j’ai compris que j’étais la seule personne qui pouvait me sauver de cet environnement malsain.
Mais la libération ne s’est pas faite en un claquement de doigts.
En devenant maman, j’ai aussi dû porter seule une grande part des responsabilités : gérer les tâches, les émotions, les nuits blanches, les décisions importantes... tout en essayant de me reconstruire.
J’ai souvent avancé avec cette charge mentale et émotionnelle immense, l’impression de devoir être forte tout le temps — pour elle, pour moi, pour ne pas flancher.
Ce n’était pas seulement la relation qui me détruisait, mais aussi les croyances profondément ancrées : que je ne méritais pas mieux, que je devais tout porter seule, que je n’avais pas le droit de m’arrêter.
Ces pensées silencieuses façonnaient ma réalité et m’empêchaient de croire en moi.
Puis, doucement, j’ai commencé à faire les choses autrement.
À mon rythme.
J’ai appris à me choisir, à demander de l’aide, à m'entourer de bonnes personnes, à créer de l’espace pour moi, même au milieu du chaos.
J’ai appris à équilibrer le rôle de maman et celui de femme. À ne plus m’oublier dans le quotidien.
Et c’est de ce chemin qu’est née cette formation.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui, comme moi, se sont oubliées.
Celles qui se sentent perdues, épuisées, éteintes.
Je les aide à se libérer de la culpabilité, à retrouver leur lumière, et à redevenir la femme qu’elles ont toujours été, au fond d’elles.
Parce qu’on ne devrait jamais avoir à s’excuser d’exister.
Et parce que choisir soi, ce n’est pas égoïste — c’est essentiel.
Les 8 modules pour se reconnecter à soi
Cette formation t'aidera à accéder plus facilement à ta lumière intérieur pour te reconnecter à ton vrai toi. Les parties de toi qui ont sombré dans l'ombre des autres afin de retrouver tes vrais valeurs et ta propre personnalité. T'aider à mieux comprendre et te libérer grâce à des outils et des exercices efficaces et enrichissantes.
01
L'être humain & l'âme
Une âme s’incarne sur Terre pour expérimenter des situations qui nous aiderons à évoluer et cheminer spirituellement. Ce module aide à se connecter à l'essence profonde de notre être, à découvrir son but sur Terre et à vivre de manière plus consciente et épanouie.
04
Les relations toxiques
Les relations toxiques peuvent être extrèmement néfastes et destructices autant, physiquement, psychologiquement et mentalement, Ce module aide à identifier les dynamiques relationnelles malsaines et à comprendre leur impact. Elle aborde les différentes phases d'une relation toxique ainsi que les signes ainsi que les conséquences sur l'estime de soi et le bien-être. Apprendre à reconnaître ces schémas, à poser des limites saines et à se libérer de ces relations.
07
Amour de soi
L'amour de soi est la base première d'une vie équilibré et épanouie. Ce module explore l'importance de se valoriser, de se respecter et de cultiver une relation positive avec soi-même. Il vise à aider l'acceptation de soi, l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi. Apprendre à se respecter, à poser des limites et à prendre soin de son bien-être émotionnel, mental et physique.
02
L'enfant intérieur
L'enfant intérieur représente la partie vulnérable, spontanée et authentique de chaque individu, souvent blessée par des expériences passées (rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice). Ce module explore les mécanismes de défense développés pour protéger cet enfant blessé, ainsi que les moyens de le réconforter et d'en prendre soin.
05
L'égo & l'humilité
L'Égo versus l'humilité explore la dualité entre l'égo, souvent source de fierté excessive et de conflits, et l'humilité, qui favorise l'ouverture et l'authenticité. Ce module aide à comprendre comment l'ego peut limiter les relations et le développement personnel en nourrissant l'orgueil, tandis que l'humilité permet de reconnaître ses limites et de valoriser les autres. Apprendre à équilibrer ces deux aspects pour mieux gérer la vie émotionnelle et relationnelle.
08
Hypnose thérapeutique
Parlons conscient et inconscient, quel rôle joue notre subconscient sur notre vie. Ce module t'explique l'état modifié de conscience aussi appelé communément ''l'hypnose'' tout en apprenant qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique et en quoi cela peut t'aider sur ton évolution et ton cheminement.
03
Les émotions
Les émotions jouent un rôle important dans le quotidien et dans toutes les sphères de la vie. Ce module explore leur nature, leur rôle et leur impact sur nos comportements. Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer efficacement les émotions, qu'elles soient positives ou négatives, tout en développant l'intelligence émotionnelle.
Le changement
06
Ce module aide à s'adapter aux plusieurs changements auxquels nous pouvons rencontrer. Plusieurs méthodes et stratégies pour changer de perspective ou de façon de voir les choses afin d'avancer plus positivement à travers les situations et événements de la vie.
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Combien coûte la formation en ligne ?Le coût de cette formation est de 188$ taxes incluses.
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Ai-je un temps maximum pour faire la formation?Il n'y a aucun temps requis pour faire la formation, elle peut être fait en 1 semaine, 1 mois ou 1 an. L'accès est illimitée.
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Comment puis-je avoir de l'aide suite à ces informations et prises de consciences?Il est suggéré de consulter un professionnel de la santé pour un accompagnement psychologique ou mentale. De plus, un accompagnement peut aussi être bénéfique avec un.e thérapeute en relation d'aide, un.e hypnothérapeute, un.e coach de vie ou tout autre spécialiste certifié et reconnu sous une association professionnelle.
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